ゴールデンウイーク終りました。

楽しいゴールデンウイークも終わり
いよいよ学校生活も本番モードに突入です。
ただ、ここで大事なのが体調管理（心の在り方）です。
大人でも、この時期、五月病と思われる心の問題で会社に行けない人がいます。
季節の変わり目や新しい環境に直ぐに対応できないなど
様々な理由で心が追い付かないことがあります。
こんな時は、一旦、立ち止まり休みましょう。
携帯もゲームもテレビも止めて目を閉じてゆっくり深呼吸をしましょう。
現代社会を生きることは、多くの問題を抱えること。
少し位の失敗やミスは当たり前だと思って気楽に過ごす事も必要です。
それでもダメな時は家族などに相談しましょう。
もちろん私でもいいので気楽に相談して下さい。